Sarı leblebide demir var mı? Sarı nohutlar A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra sodyum, demir, fosfor, kalsiyum, magnezyum, potasyum, çinko ve bakır içerir. Ayrıca 100 gramında 58 gram karbonhidrat, 19 gram protein, 5 gram yağ ve yaklaşık 7,5 gram lif bulunur. Leblebi kansızlığa iyi gelir mi? Kansızlığa iyi gelir. Meme kanserini önler. Anne sütü salgılanmasını destekler. Kabızlık ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını giderir. Sarı leblebi kemik erimesine iyi gelir mi? Nohut mineral açısından zengin bir besindir ve kalsiyum açısından da oldukça etkilidir. Bu nedenle kemik sağlığı ve gelişimi üzerinde olumlu etkileri vardır. Yaşlılıkta osteoporoz gibi hastalıkların önlenmesinde de yardımcıdır.…
Yorum Bırak