Gebelikte baş dönmesi için ne yapılmalı? Hamilelikte baş dönmesini hafifletmek için sık sık su içmek, yavaşça ayağa kalkmak, düşük kan şekeri durumlarından kaçınmak ve uzanırken vücudu yüksekte tutmak faydalı olabilir. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Baş dönmesi için evde ne yapılır? Dinlenin ve yavaş hareket edin. Ani hareketlerden kaçının, baş dönmesi ve mide bulantısını önlemek için uzanın ve derin nefes alın. Hidrasyon: Yeterli sıvı alımı vücudu susuz kalmaktan korur ve kan basıncının dengede kalmasına yardımcı olur. Mide bulantısı ve baş dönmesine ne iyi gelir? Baş dönmesi ve mide bulantısından nasıl kurtulurum? Mide bulantısı olduğunda, kraker…
Yorum Bırak