Helva yararlı mı zararlı mı? Yüksek besin değeriyle güçlü bir protein kaynağı olan helva, tüketildiğinde tokluk hissi vererek kilo alımını önlüyor. Uzmanlar faydaları saymakla bitmeyen helvanın damar tıkanıklığından kansızlığa, kemik hastalıklarından bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar birçok hastalığa iyi geldiğini söylüyor. Tahin helvası neye iyi gelir? Tahin Helvasının Faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun direnç oluşturmasına yardımcı olur. Tahin helvası bir enerji deposudur, kemik sağlığını destekler ve güçlü bir protein kaynağıdır. Hücreleri onarır ve organları yenilerken kanser riskini azaltır. Helva ne kadar tüketilmeli? Tahin helvası, susam ve şekerden yapılan tahinden yapılır. Yağ ve karbonhidrat içeriği oldukça yüksektir. Özellikle kilosunu kontrol etmek…
Yorum Bırak