1 Ayda Ne Kadar kas kütlesi Kazanılır? Kas kütleniz ayda yaklaşık 0,5-1 kg artar. Ayda 2 kg kas kazanılır mı? Vücudunuzu şekillendirmek özveri gerektirir ve bu da günde 24 saat, haftada 365 gün dikkat, disiplin ve arzu anlamına gelir. Unutmayın: Yediğiniz her öğünde vücudunuzu geliştirirsiniz, bu yüzden kaliteli ve bol miktarda yiyecek yiyin. Sonuçlar kişiden kişiye değişse de, ayda 2 pound’a kadar kas kazanmayı bekleyebilirsiniz. 10 kg kas kütlesi ne kadar sürede artar? Bu tabloya göre, hiçbir antrenman deneyimi olmayan bir adam, süreci disiplinli bir şekilde takip ederse ilk yılda yaklaşık 10 kg kas kazanabilir. Diyetiniz kaliteli olduğu sürece, yaklaşık…
Yorum BırakKategori: Makaleler
Kara meke nedir? Sakarmeke (Fulica atra), sulak alanlarda yaşayan 36-38 cm boyunda bir kuş türüdür. Siyah gövdeli, beyaz gagalı ve alnı olan bir su kuşudur. Sudan havalandığında uzun süre su üzerinde yürür. Genellikle sazlıklarla çevrili sığ göllerde görülür. Karamet ne demek? Keremet veya Karımıt olarak da bilinir. “Karav” olarak da bilinir. Kabuslara ve sonrasında sanrılara ve zihinsel bozukluklara neden olan kötü niyetli bir varlık. Kabe’deki kara taş nedir? Hacer-ü’l Esved (Arapça: الحجر الأسود), Kabe’nin duvarında bulunan siyah ve parlak bir taştır ve Müslümanlar tarafından kutsal kabul edilir. Hac sırasında hacılar her tavaf ettiklerinde bu taşı selamlar, dokunur veya öperler. İnanca…
Yorum BırakElementleri ilk kim buldu? Bir elementin ilk bilimsel keşfi, Hennig Brand’ın fosforu keşfetmesiyle 1649’da başladı. Sonraki 200 yıl boyunca kimyacılar elementler ve bileşikleri hakkında çok fazla bilgi edindiler. Ancak 1869’a gelindiğinde toplam 63 element keşfedilmişti. Element adını kim verdi? Altın, gümüş, cıva, demir, kurşun ve kalay gibi elementler antik çağlardan beri bilinmektedir. Ancak, modern kimyasal element kavramının temelini oluşturan tanım ilk olarak 1661 yılında İngiliz kimyager Robert Boyle tarafından oluşturulmuştur. Robert Boyle, daha basit maddelere ayrıştırılamayan maddeleri elementler olarak tanımlamıştır. Robert Boyle’nin element tanımı nedir? Robert Boyle’a göre element tanımı; Kendisinden çok daha küçük maddelere ayrılamayan saf bir maddedir. Bu…
Yorum BırakTrabzon Rum mu Laz mı? Yaygın inanışın aksine, Trabzon halkı Laz değildir. Toplumda bu konuda yanlış bir algı vardır. Aslında Trabzon’da çok az Rum kökenli insan vardır. Ancak zamanla bu insanlar ve Yunanca konuşanlar Müslüman olmuş ve Türkçe konuşmaya başlamışlardır. Lazlar aslen nereli? Laz (Laz: Lazepe (çoğul), Lazi (tekil)) Güney Kafkas dillerinden biri olan Lazca konuşan ve Türkiye ve Gürcistan’ın Karadeniz kıyı bölgelerinde yaşayan bir etnik gruptur. Batum’da çok küçük bir Ortodoks azınlıkları vardır. En çok Laz hangi ildedir? Başta Rize’nin Pazar, Ardeşen, Fındıklı, Çamlıhemşin, Artvin’in ise Arhavi, Hopa ve Kemalpaşa ilçeleri; Kısmen Borçka ve İkizdere’de yaşıyorlar. 1993 savaşından sonra…
Yorum BırakBâkî lakabı nedir? Bâkî veya Mahmud Abdülbâkî (1526 – 7 Nisan 1600) bir Türk Divan şairiydi. Baki, Divan edebiyatının bir şairiydi ve “Sultânü’ş-şuarâ” (Şairlerin Sultanı) olarak anılırdı ve Türk edebiyatının en önemli isimlerinden biriydi. Bâkî’nin unvanı nedir? Bu makalenin konusu, döneminin en büyük şairi kabul edilen ve 16. yüzyılda Kanuni Sultan Süleyman döneminde “Sultânü’ş-şuarâ” ünvanı verilen Bâkî’nin gür sesli bir gazelinin şerhidir. Bâkî’nin ismi nedir? 1526 yılında İstanbul’da doğdu. 1600 yılında İstanbul’da öldü. Osmanlı Divan edebiyatının şiirine biçimsel ve içeriksel birçok yenilik getiren ve hayattayken “Sultanü’ş Şuârâ” (Şairlerin Sultanı) ünvanı verilen şairin asıl adı Mahmud Abdülbaki’dir. Fatih Camii müezzinlerinden Mehmed…
Yorum BırakAnestezide uyanmak mümkün mü? Ameliyatın ortasında uyanmak mümkün müdür? Genel anestezi altında uyanık olmak alışılmadık bir deneyimdir, ancak önemli psikolojik sorunlara neden olabilir. Bazı hastaların genel anestezi sırasında uyanık (bilinçli) olma olasılığı vardır. Anesteziden uyanma nasıl olur? Ameliyat sırasında hasta hayati belirtiler ve olası komplikasyonlar açısından izlenir. Anesteziden uyanma: Ameliyat tamamlandıktan sonra hasta uyanmaya başlar. Uygulanan tüm anestezikler kesilir ve hastanın kendiliğinden uyanması ve tüm hayati işlevlerini geri kazanması beklenir. Anestezi korkulacak bir şey mi? Günümüzde, ameliyat öncesi kaygı ve korkuyu azaltmak için hastalara sakinleştiriciler, yani sakinleştiriciler veriliyor, böylece ameliyathaneye sakin ve rahat bir şekilde girebiliyorlar. Anestezinin artık konforlu ve…
Yorum BırakBayat ilçesi nereye bağlı? Afyonkarahisar-Ankara karayolu üzerinde, şehir merkezine 46 km uzaklıkta bulunan Bayat, 1987 yılında ilçe olmuştur. Bayat ilçesi, 1147 yılında Oğuz Türklerinin Bayat boyu tarafından Bayat Çayı kenarındaki bugünkü yerinde kurulmuştur. Bayat ilçesi neyi meşhur? Halı dokumacılığıyla dikkat çeken ilçede üretilen kök boya Bayat halıları o kadar ünlenmiş ki Amerika, Japonya ve birçok Avrupa ülkesinden sipariş alıyor. Afyon Bayat’ın nüfusu kaç? Bayat, AfyonkarahisarBayatYükseklik1065 mNüfus (2018)• Toplam7. Afyon Bayat ismi nereden gelir? Bayat: Düşmana gece baskınları anlamına geliyordu. Bayat Beyi, Oğuz Kağan’ın sağındaki divanda oturuyor ve öndeki askerin sağ koluna komuta ediyordu. Bayat Köyü hangi ilçeye bağlıdır? Bayat, tarihi…
Yorum BırakAft ne zaman tehlikeli olur? Ağız yaraları genellikle 5 ila 10 gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak ağız yaralarından kaynaklanan ağrı şiddetliyse ve uzun süre devam ediyorsa, bir doktora görünmek en iyisidir. Aft en hızlı nasıl geçer? Ağzınızı tuzlu suyla çalkalamak aftları kurutmaya yardımcı olabilir. Bir tatlı kaşığı normal sofra tuzunu yarım bardak ılık suda eritin ve tükürmeden önce solüsyonu ağzınızda 15 ila 30 saniye çalkalayın. Gerekirse birkaç saatte bir tuzlu suyla çalkalamaya devam edebilirsiniz. Aft hangi vitamin eksikliğidir? Genellikle hiçbir nedeni olmayan bu tip aftöz ülser bazı durumlarda genetik faktörler, ilaçların yan etkileri, duygusal stres ve travma sonucu ortaya çıkabilir.…
Yorum BırakAltınbaş ailesinin torunu kimdir? Altınbaş Holding Onursal Başkanı Ali Altınbaş ve eşi Muhlet Altınbaş, bir yaşına giren torunları Azra Sarıgül için Sait Halim Paşa Yalısı’nda sürpriz doğum günü partisi düzenledi. Yalı Capkini Altınbaş ailesi mi? Yalı Çapkını dizisindeki Korhan ailesinin Altınbaş ailesi olduğundan şüpheleniliyor. Altınbaş’ın sahibi nereli? Türkiye’de fark yaratan öncü kurumlardan biri olan Altınbaş Holding’in gelişimine önemli katkılarda bulunan Altınbaş Üniversitesi Mütevelli Heyeti Başkanı Ali Altınbaş, 1956 yılında Gaziantep’in Araban ilçesine bağlı Hasanoğlu köyünde köylü bir ailenin çocuğu olarak dünyaya geldi. Mehmet Altınbaş ne zaman öldü? Enerjiden lojistiğe, mücevherden finansa kadar farklı alanlarda 25 markası bulunan, dünya çapında faaliyet…
Yorum BırakBoya yaparken ilk önce nereden başlanır? İç mekanları boyarken tavanlar her zaman ilk önceliktir. Tavanın kenarları kısa bir fırça ile boyandıktan sonra, ortada kalan kısımlar rulo fırça ile kolayca bitirilebilir. İç mekan boyama işleminin bir sonraki adımı duvarları boyamaktır. Evde saç boyarken ilk nereden başlanır? Saçınızı köklerden uçlara doğru boyayarak başlayın. Saçınız kulak hizasında veya daha kısaysa, tüm saç bölümünü tek seferde boyayabilirsiniz. Ancak saçınız daha uzunsa, önce köklerden kulak hizasına kadar olan alanı boyamanız yeterli olabilir. Önce tavan mı duvar mı? Badanalama, sırasıyla tavan, duvarlar, kapılar ve pencerelerin boyanmasını içerir. Radyatörlerinizin boyanması gerekiyorsa, en son bunlar işlenir. Tavanın kenarlarını…
Yorum Bırak